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27.1 Reaprock il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 10	72.5kg	96.5kg	+3.5kg
Rowing menton		x 10	40kg	53kg	+10kg
Back Squat		x 10	60kg	80kg	-3kg
Développé assis aux haltères		x 10	12kg	16kg	Ø
Pompes		x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 75.2kg (+0kg)

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