18.6

GTB40 il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 10	70kg	93kg	Ø
Curl incliné	x 10	16kg	21kg	Ø
Traction pronation	x 10	Ø	96kg	Ø

Poids de corps: 72kg

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