26.8

Ninja il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 14	Ø	103.5kg	+1.5kg
Back Squat	x 10	100kg	133kg	+13kg
Soulevé de terre	x 10	100kg	133kg	+9kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

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