-6.4

KheyDeter il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues	x 10	6kg	8kg	Ø
Développé couché haltères	x 20	3kg	4kg	Ø
Pompes	x 10	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 54kg

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