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7.6

Eden il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 10	60kg	80kg	Ø
Dips		x 10	Ø	97kg	Ø
Soulevé de terre		x 10	60kg	80kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 8	14kg	17kg	Ø
Back Squat		x 10	50kg	66.5kg	Ø

Poids de corps: 73kg

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