32.4

Friitche il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 12	Ø	113.5kg	+4.5kg
Barre au front	x 12	28kg	40kg	+1.5kg
Développé couché prise serrée	x 12	55kg	79kg	+3kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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