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7.1

LarryLucky il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 1	+ 1kg	181kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 3	0.1kg	0kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 1	1kg	1kg	Ø
Développé incliné		x 1	0.5kg	0.5kg	Ø
Développé couché		x 1	1kg	1kg	Ø
Pompes		x 1	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 180kg

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