5.8

vito il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché haltères		x 9	24kg	30.5kg	+4.5kg
Front Squat		x 8	16kg	19.5kg	Ø

Poids de corps: 63.5kg (+0kg)

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