Friitche il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché incliné haltères		x 11	26kg	36kg	+1.5kg
Développé couché haltères		x 11	26kg	36kg	+1.5kg

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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