33.8

Friitche il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	+ 10kg	120kg	+4.5kg
Développé couché haltères		x 12	26kg	37.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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