34.5

Friitche il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Barre au front	x 12	30kg	43kg	+3kg
Dips	x 10	+ 10kg	120kg	-2kg
Développé couché prise serrée	x 9	60kg	77kg	-2kg

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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