14.6

R3MI59260 il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 9	+ 16kg	113kg	+4kg
Développé couché	x 5	90kg	101kg	+6kg
Soulevé de terre	x 1	150kg	150kg	+37.5kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

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