35.6

Friitche il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 12	Ø	116.5kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 12	46kg	66kg	+8.5kg

Poids de corps: 81kg (+1kg)

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