33.7

Friitche il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Barre au front		x 12	32kg	46kg	+1.5kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 12	50kg	72kg	+6kg

Poids de corps: 81kg (+0kg)

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