29.1

Thybat il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 15	105kg	151kg	+7kg
Curl marteau		x 4	20kg	21.5kg	+0.5kg

Poids de corps: 67kg (+2kg)

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