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27.7 IvanovitchD il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 8	+ 12.5kg	109.5kg	Ø
Back Squat		x 5	120kg	135kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 3	100kg	105.5kg	Ø
Front Squat		x 8	60kg	74.5kg	Ø

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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