43.4

IvanovitchD il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 10	120kg	160kg	+25kg
Soulevé de terre jambes tendues	x 5	110kg	123.5kg	+18kg
Front Squat	x 8	80kg	99kg	+24.5kg

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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