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7.3 LULULULU il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 8	12kg	14.5kg	Ø
Traction pronation		x 8	Ø	80.5kg	Ø
Développé couché		x 8	50kg	62kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 10	15kg	20kg	Ø
Barre au front		x 8	13kg	16kg	Ø

Poids de corps: 65kg

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Réactions associées au pointage (1):

0 LULULULU il y a 4 ans:
Début Muscu Avril 2016

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