63.9

Schwarzzy il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl marteau	x 10	30kg	40kg	+5.5kg
Rowing barre	x 10	85kg	113kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 10	36kg	48kg	Ø

Poids de corps: 87kg (+0kg)

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