90.8

seidhapper il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination	x 10	+ 60kg	202.5kg	+32kg
Soulevé de terre	x 5	240kg	270kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 9	60kg	77kg	Ø

Poids de corps: 92kg (+0kg)

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