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69.3
Schwarzzy
il y a 6 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Traction pronation
x 11
+ 20kg
148kg
+5.5kg
Barre au front
x 15
38kg
54.5kg
Ø
Développé couché prise serrée
x 15
75kg
108kg
Ø
Rowing barre
x 15
70kg
100.5kg
-16.5kg
Poids de corps:
87kg (
+0kg
)
0
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