14.4

Val9z il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 11	Ø	88.5kg	+6.5kg
Rowing barre		x 12	52kg	74.5kg	+2.5kg

Poids de corps: 64kg (+0kg)

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