Réagir au pointage de Val9z

15.3

Val9z il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 11	22kg	30.5kg	+2kg
Développé couché		x 10	50kg	66.5kg	Ø
Curl marteau		x 6	13kg	15kg	-1kg
Développé couché incliné haltères		x 9	23kg	29.5kg	+0.5kg
Back Squat		x 6	60kg	69.5kg	+3kg

Poids de corps: 64kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):