15.6

Val9z il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing menton		x 12	27kg	38.5kg	+1.5kg
Développé assis aux haltères		x 12	11kg	15.5kg	+1kg

Poids de corps: 64.5kg (+0.5kg)

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