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26.6

iSweaz il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 8	80kg	99kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 10	30kg	40kg	Ø
Back Squat		x 10	90kg	120kg	Ø
Développé couché		x 8	65kg	80.5kg	Ø
Soulevé de terre		x 8	80kg	99kg	Ø

Poids de corps: 80kg

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