16.2

Val9z il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 5	60kg	67.5kg	+1kg
Développé couché incliné haltères		x 8	20kg	24.5kg	-5kg

Poids de corps: 64.5kg (+0kg)

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