Thybat il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 9	145kg	186.5kg	-0.5kg
Back Squat	x 10	107.5kg	143kg	+3kg
Développé couché prise serrée	x 9	60kg	77kg	Ø

Poids de corps: 69kg (+2kg)

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