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1.2 Iwillbeeb il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 10	Ø	90.5kg	Ø
Curl marteau		x 12	5kg	7kg	Ø
Gainage		x 60s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 40	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 68kg (+0kg)

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