Réagir au pointage de Maxime72S

13 Maxime72S il y a 5 ans: On lâche rien !

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 12	35kg	50kg	+7kg
Curl incliné		x 12	14kg	20kg	Ø
Curl marteau		x 12	14kg	20kg	+3kg
Barre au front		x 12	20kg	28.5kg	Ø

Photos

Poids de corps: 86.3kg (-0.7kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):