57.3

Acidecitrix il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché	x 4	120kg	130.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 15	30kg	43kg	Ø
Pompes	x 87	Ø	Ø	+2	Ø

Poids de corps: 78kg (+0kg)

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