60.4

Acidecitrix il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 6	162kg	188kg	+6kg
Traction pronation		x 12	+ 12kg	129.5kg	+14.5kg

Poids de corps: 78kg (+0kg)

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