10.6

DescoSolide il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 5	125kg	140.5kg	Ø
Curl incliné	x 8	12kg	14.5kg	Ø
Back Squat	x 5	80kg	90kg	Ø

Poids de corps: 83kg

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