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44.9 Okentar il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 3	105kg	111kg	+5.5kg
Rowing barre		x 5	85kg	95.5kg	-5.5kg
Back Squat		x 3	87.5kg	92.5kg	+2.5kg

Poids de corps: 100kg (-2kg)

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