60.4

Acidecitrix il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné	x 12	21kg	30kg	+2kg
Dips	x 1	+ 56kg	135kg	-9kg
Pompes	x 95	Ø	Ø	+8	Ø

Poids de corps: 79kg (+1kg)

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