|
0
J’aimerai gagner de la masse musculaire car je suis très maigre |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gainage | x 120s | Ø | Ø | Ø | Ø |
|
|
0
J’aimerai gagner de la masse musculaire car je suis très maigre |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gainage | x 120s | Ø | Ø | Ø | Ø |