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31.9
ClemJ
il y a 5 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Curl incliné
x 35
40kg
57.5kg
Ø
Curl marteau
x 35
40kg
57.5kg
Ø
Curl barre droite ou coudée
x 35
40kg
57.5kg
Ø
Pompes
x 50
Ø
Ø
+10
Ø
Poids de corps:
87kg (
+0kg
)
0
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1
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Réactions associées au pointage (1):
0
HagraGratuite
il y a 5 ans:
@ClemJ
: Y'a pas un problème avec tes perfs là khey ?
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