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-5.7 Odi il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 10	8kg	10.5kg	+1kg
Curl marteau		x 10	9kg	12kg	Ø
Tractions supination		x 6	Ø	73kg	Ø

Poids de corps: 63kg (+0kg)

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