20.4

Yaya972 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché haltères		x 5	32kg	36kg	+2.5kg
Over Head Press		x 3	40kg	42kg	+2kg

Poids de corps: 67.9kg (+0kg)

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