55.4

Mederic il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 1	60kg	60kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 10	40kg	53kg	Ø

Poids de corps: 78kg (+0kg)

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