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18.9

Yaya972 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 4	12kg	13kg	-0.5kg
Barre au front		x 8	17kg	21kg	+7kg

Poids de corps: 66.6kg (+0kg)

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