19.1

Yaya972 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 3	70kg	74kg	+2kg
Barre au front		x 12	14.5kg	20.5kg	-0.5kg

Poids de corps: 66.6kg (+0kg)

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