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56.9 Masterchef il y a 7 ans: Powerlifter

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 12	50kg	66.5kg	Ø
Développé couché		x 3	155kg	164kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	250kg	250kg	Ø
Back Squat		x 3	205kg	217kg	Ø
Over Head Press		x 4	80kg	87kg	Ø

Poids de corps: 85kg

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