-10.9

hugo10330 il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères	x 28	2kg	3kg	Ø
Soulevé de terre	x 5	3kg	3kg	Ø
Pompes	x 6	Ø	Ø	+5	Ø

Poids de corps: 35.8kg (+0.1kg)

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