Réagir au pointage de Cafeole

45.9 Cafeole il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 12	+ 25kg	132.5kg	+4kg
Développé assis aux haltères		x 8	33kg	41kg	+1.5kg
Dips		x 12	+ 30kg	139.5kg	Ø
Back Squat		x 10	110kg	146.5kg	-12kg
Développé couché incliné haltères		x 8	36kg	44.5kg	-1.5kg
Soulevé de terre		x 7	115kg	138kg	-63.5kg
Curl marteau		x 8	16kg	19.5kg	Ø

Poids de corps: 67kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):