20.2

Yaya972 il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Over Head Press	x 10	42.5kg	56.5kg	+7kg
Développé incliné	x 6	55kg	63.5kg	-8.5kg
Dips	x 3	+ 25kg	98.5kg	+0.5kg

Poids de corps: 68.2kg (+0.2kg)

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