45.9

Okentar il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 1	112.5kg	112.5kg	-2.5kg
Développé couché incliné haltères		x 10	30kg	40kg	Ø

Poids de corps: 100kg (+0kg)

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