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64.4 Electros26 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	+ 15kg	138kg	+9.5kg
Back Squat		x 10	133kg	177kg	Ø
Rowing barre		x 8	100kg	124kg	Ø
Over Head Press		x 9	60kg	77kg	+7.5kg

Poids de corps: 88.5kg (+0kg)

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