16.1

Stop2020 il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau	x 12	10kg	14kg	Ø
Soulevé de terre	x 2	100kg	102.5kg	Ø
Gainage	x 60s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 95kg (+0kg)

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