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34.1

Cafeole il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 9	+ 35kg	129.5kg	-1.5kg
Soulevé de terre		x 11	135kg	187kg	+21.5kg
Développé assis aux haltères		x 9	31kg	39.5kg	+2kg
Dips		x 9	+ 25kg	117kg	-22.5kg
Développé couché		x 1	85kg	85kg	+18.5kg

Poids de corps: 66kg (+0kg)

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