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16.1 Stop2020 il y a 5 ans: j’ai fais en pluss de la presse, et un truc pour les mollets, + un exo pour les triceps

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 2	80kg	82kg	+1kg
Back Squat		x 8	60kg	74.5kg	Ø

Poids de corps: 95kg (+0kg)

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